1. 2015
    16Nov

    報告書の書き方と例文まとめ 「まずは７つのポイントを押さえよう」

    [ad#ad2] この記事では、報告書の書き方や例文について説明しています。 ビジネスマンは、自身の業務において、その経過、内容、結果を会社に報告しなければなりません。 これを文書にしたものが報告書であり、報告書には業務報告書、出張報告書、事故報告書、研修報告書、会議報告書…

  2. 2015
    11Nov

    忘年会の挨拶の例文、乾杯と中締めの文例を紹介

    忘年会の挨拶の例文についてまとめておきます。乾杯や中締めで、すぐに使えるスピーチの文例を紹介するので、忘年会の幹事を任された方や挨拶を依頼された人は参考にしてください。 忘年会の挨拶のポイント 忘年会の挨拶では、参加者がお互いに一年間の労をねぎらうことができ、明るく楽しくその年を締めくく…

  3. 2015
    28Oct

    人生に疲れたときの対処法６選　「人は３日で変われるから心配するな！」

    [ad#ad2] 「人生に疲れた…」 「生きるのが辛い」 このように感じたときの対処法についてまとめておきます。 人生に疲れたときの対処法 生きるのが辛いと感じたとき、おすすめの対処法は以下の６つです。 嫌なことは紙に書いて捨てる 行動で心を変える …

  4. 2015
    26Oct

    ストレスの解消法5選、「まずはストレスの種類を把握しよう！」

    ストレスの解消法について、私が実践して効果の高かった方法を紹介します。 ストレスの種類と適切な解消法 まず、ストレスには、大きく分けて2種類あります。 イライラなどの一時的な不快感 常に不安がつきまとうような苦悩 まず、前者のような一時的なストレスであれば、心と身体をリ…

  5. 2015
    22Oct

    彼女が欲しい！彼女ができない男の特徴10選と対処法を紹介

    彼女が欲しいのに、できない男性の特徴と解決策についてまとめておきます。私は、ルックスは下の下であり、友人たちのアドバイスのおかげで、なんとか２４歳にして初彼女をゲットすることに成功しました。 彼女ができない男性の特徴 彼女ができない男性には、以下の６つの特徴があります。 人見知り…

  6. 2015
    21Oct

    私が人見知りを克服した５つの方法 「会話のイメトレは効果絶大なのでおすすめだ」

    私が人見知りを克服した方法についてまとめておきます。対人恐怖症に近い極度の人見知りであったとしても、これから説明する５つのステップを踏むことで解決できます。 人見知りを克服する方法 私は、子供の頃から極度の人見知りであり、知り合いや顔見知りの人の前でさえ、うまく話せないほどでした。しかし…

  7. 2015
    20Oct

    友達がいない社会人の特徴6選　「意外とメリットが多いことに気づいた」

    [ad#ad2] 友達がいない社会人の特徴についてまとめておきます。 「友達がいない」と聞くと、ぼっちや孤独などマイナスのイメージが先行しますが、実はメリットもあるのです。 友だちがいない人の特徴6選 私は、学生時代から友達がほとんどおらず、社会人になってからも人付き合いが苦…

  8. 2015
    15Oct

    マイナンバー制度、通知カードと個人番号カードの違いを解説

    マイナンバー制度における、通知カードと個人番号カードの違いについてまとめておきます。 通知カードと個人番号カードの違い 通知カード 個人番号カード 記載 事項 氏名 住所 生年月日 性別 個人番号（マイナンバー） …

  9. 2015
    26Sep

    親知らずの抜歯後の痛みはいつまで続くのか…「痛みは2日ほどで治まるぞ」

    [ad#ad2] 親知らずを抜歯した場合、抜歯後のズキズキとした痛みはいつまで続くのでしょうか？ 今回は、虫歯により、下の左右の親知らずを抜歯した経験のある私が回答します。 抜歯後の痛みの期間 結論から言うと、抜歯後のズキズキした痛みは、一般的には3日ほどで治まると言われてい…

  10. 2015
    20Sep

    眠れない時の対処法５選　「これで不眠とはおさらばだ」

    眠れない時の対処法として、即効性の高い方法をまとめておきます。 眠れない時の５つの対処法 寝付きが悪かったり、不眠の状態を改善する方法としては、以下の５つの方法が有効です。 足の裏湿布 首やおなかをこする 足首ゆらゆら体操 小指のツメの生え際もみ 足湯 こ…

  11. 2015
    20Aug

    スクワットの効果が凄い、全身の筋肉量を増やして太りにくく痩せやすい体へ…

    [ad#ad2] 「スクワット15回で腹筋500回分の効果がある」 スクワットは、全身の筋肉を鍛えるのに有効な筋トレとして知られており、筋肉量を大幅に増やすことができるため、基礎代謝が上がり、太りにくい体を作ることが可能となります。 そこで、本記事ではスクワットのダイエット…

  12. 2015
    20Aug

    こむら返りが起きる原因を徹底解説！

    運動している最中に「こむら返り」に襲われた経験はありませんか？ こむら返りが起きると、ふくらはぎにビリッとした鋭い痛みが走り、しばらく動けなくなります。アキレス腱を伸ばせば、すぐに痛みは収まるのですが、できれば2度と経験したくないですね。 今回は、こむら返りが起きる原因と予防策についてま…

  13. 2019
    07Mar

    プルエルで下痢は治る？３ヶ月毎日飲んだ結果・・・

    こんにちは、胃腸の弱いタケルです。 私はよく下痢を起こすのが悩みで、お腹がゆるいせいで全く太ることができず、身長１７０ｃｍにして、体重は５２ｋｇしかありません。 だから、見た目もガリガリでひ弱に見られることがコンプレックス。 そんなか細い見た目を改善した…

  14. 2018
    09Dec

    イオンモール岡山の未来屋書店へ行ってきたよ！

    今回はネットビジネスに使う書籍を購入するために、イオンモール岡山の未来屋書店へ出向いた。 現在、中国輸入に挑戦しているので、中国語の入門書で良書を探す。 中国語のコーナーはなかなか充実しているようだ。 …

  15. 2018
    03Aug

    食欲をなくす薬ならGLP-1！食欲をなくす方法で一番効く！強い副作用がないので無理せず続けられるよ

    「痩せたいのに、食欲を抑えられず、ついつい口さみしさから食べ物に手が伸びてしまう・・・」 結果、またしてもダイエットに失敗、なんてことを繰り返してはいませんか？ 実は、最近の研究から、太っている人は、痩せている人よりも食欲を抑制するホルモンが少ないことが分かっ…

  16. 2018
    02Aug

    ザ世界仰天ニュース7/31の内容｜GLP-1ダイエットの効果や副作用を解説！シゲトウクリニックでGLP-1を受けられる

    2018年7月31日に放送された”ザ世界仰天ニュース”にて、GLP-1ダイエットが紹介され、SNSで大きな反響を呼んでいます。 「無理な食事制限や、きつい運動が不要で、無理なく自然に痩せられる」 そんな夢のようなダイエット法があるのをご存知でしたか？ こ…

  17. 2018
    07Jun

    DaiGoの本・ポジティブチェンジの内容や感想まとめ｜新品を600円安く手に入れる方法も紹介

    読心術からフォーク曲げまで、そのパフォーマーぶりをご覧になった人も多いであろうメンタリスト・DaiGo。 彼の行うパフォーマンスは全て心理学を駆使したロジカルに説明できるものであると言う。 メンタリストという肩書きにはどこか謎めいた雰囲気があるが、事実、DaiGo氏の…

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