コンビニおでんダイエットの方法と実践結果についてまとめておきます。 おでんダイエットのやり方 おでんダイエットとは、文字通り1週間の合計２１食すべてをコンビニのおでんだけで過ごすというダイエット手法です。 コンビニのおでんには以下のような特徴があります。 低カロリーの品目が…
[ad#ad2] 風船ダイエットの方法と効果についてまとめておきます。 私が風船ダイエットを実践したところ、１ヶ月でウエストが３ｃｍ細くなり、約４ｋｇ痩せたので、脂肪燃焼効果が高いと考えられます。 風船ダイエットの方法 風船ダイエットは、ゴム風船を１日３０個膨らませるという簡…
「なんでもワールドランキング ネプ&イモトの世界番付」の2015年10月16日放送回で紹介された8時間ダイエットのやり方についてまとめておきます。 8時間ダイエットの基礎知識 8時間ダイエットとは、食事の時間を1日のうちで8時間のみとし、それ以外の16時間は何も食べず、水分だけを摂る…
世界仰天ニュース10月14日放送回で紹介されたダイエット方法についてまとめておきます。 テレサのダイエット法 テレサさんのダイエット前の体重は１９４ｋｇであり、そこからダイエットにより６９ｋｇまで痩せました。 テレサさんは、朝食に砂糖とシロップがたっぷりトッピングされたパンケーキを…
[ad#ad2] 親知らず抜歯後の食事において、おすすめの食べ物をまとめておきます。 抜歯後の食事における注意点 抜歯後におすすめの食べ物を紹介する前に、歯を抜いた後の食事において留意すべき以下の２点について理解しておきましょう。 麻酔が切れてから食べる 必ず食事を…
